Multi-GV-Tonic
Menu icoMenu232White icoCross32White

Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux

Cliquez pour éditer
  • Multi-GV-Tonic
  • Accueil ▴▾
  • Association ▴▾
    • Présentation de L'association
    • Bureau de l'association
    • Présentation Codep/CoReg/Fédération
  • Cours ▴▾
    • Nos Animatrices
    • Cours
    • Horaires
    • Tarif des cours
    • Lieux des Cours
  • Randonnées ▴▾
    • Nos ABR
    • Randonnées
  • Télécharger ▴▾
  • Liens ▴▾
  • Contact ▴▾
  • Se connecter
  • Présentation de L'association
  • Bureau de l'association
  • Présentation Codep/CoReg/Fédération
  • Nos Animatrices
  • Cours
  • Horaires
  • Tarif des cours
  • Lieux des Cours
  • Nos ABR
  • Randonnées

La gym tonique

Animatrice: Nikita Grant

Salle polyvalente 


Quelles sont les conditions pour y participer ?

     Il faut avoir minimum 16 ans et faire partie de l’association Multi-GV-Tonic.       

Pour plus d’informations sur l’inscription, vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire de contact.

 

La gym tonique est une forme d’activité physique qui peut être pratiquée avec du matériel spécifique ou sans.

Elle consiste en un échauffement, un travail musculaire et un travail cardio-respiratoire accompagné le plus souvent d’une musique rythmée

Elle convient à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique, renforcer leurs muscles et augmenter leur endurance, mais aussi celles qui veulent avoir une meilleure posture. La pratique régulière de la gym tonique permet de stimuler votre système cardiovasculaire en vous faisant travailler votre cœur et vos poumons pour vous rendre plus fort, plus sain et plus heureux.


Amélioration de la condition physique

Renforcement musculaire

Augmentation de l’endurance

Meilleure posture

Amélioration de la santé cardiovasculaire

  • Plan du site
  • Licences
  • Mentions légales
  • CGUV
  • Paramétrer les cookies
  • Se connecter
  • Propulsé par AssoConnect, le logiciel des associations Sportives