Gym Douce

Animatrice : Maryline IVOS

Qu’est ce que Gym’ Douce?

     Cette activité convient aux personnes atteintes de cancer et à pathologie, sous la conduite d’une animatrice formée spécifiquement à ce programme, programme portant à chaque participant toute l’attention nécessaire et s’adaptant aux capacités de chacun.
     Ce programme passerelle vise à l’amélioration de la condition physique et de la qualité de vie. l’objectif est d’amener les personnes diagnostiquées vers une pratique physique autonome et d’adopter un mode de vie plus actif; parce qu’être actif est un atout important pour la santé.

     Pourquoi ?

     le manque d’activité physique entraîne une perte une perte d’énergie et une augmentation de la fatigue, entraînant à son tour une moindre envie de bouger. Aujourd’hui il est démontré qu’une activité physique régulière et adaptée contribue à un meilleur confort de vie par l’amélioration des qualités physiques, des qualités psychiques et des relations sociales.

     Pour qui ?

     Pour les adultes atteints de cancer et à pathologie, pendant ou après les traitements et sans limite d’âge sous condition de certificat médical délivré par l’oncologue ou le médecin traitant.
     Vous n’avez jamais pratiqué une activité physique auparavant ? Ce programme va vous permettre de découvrir vos capacités ainsi que le plaisir de bouger et de faire des rencontres.
     Vous avez déjà pratiqué une activité physique et sportive ? ce programme va vous permettre de retrouver des sensations et un niveau de condition physique pour reprendre l’activité que vous aimez.

     Comment?

     2 cours par semaine :  (voir tableau)

2,50 euros par cours avec licence individuelle obligatoire de 27,00 euros pour la saison

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