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Information 

Nouvelle activité

Randonneuses et randonneurs de MULTI-GV- la MURE

Voir le flyer ci-contre

  1. Ouverture d'un programme " bungy Pump", marche dynamique   en partenariat avec Gym Vitale Valbonnais le lundi 3 avril de 10h à 11h, 30 € (27,50 € la licence si non licenciés) les 12 séances avec prêt de bâtons. Renseignements et inscriptions sur multigvtonic38@gmail.com ou sur gvvalbo38@orange.fr ou au 06.32.28.40.11
  2. Séances de découverte de la marche dynamique Bungy Pump sur La Mure les mardis 25 avril et 2 mai à 17h15 devant le complexe sportif Jean Morel avenue des Plantations à La Mure. Venez essayer le BUNGY PUMP le bâton qui a du ressort :  Ces bâtons permettent de réaliser des exercices ludiques de renforcement musculaire de la partie haute du corps, basé sur la pratique naturelle de la marche sous toutes ses formes et ce, en douceur en limitant les pressions articulaires.  Renseignements sur multigvtonic38@gmail.com 

Documents 2022/23

Aller à la page télécharger pour trouver les documents nécessaires (cliquer ici)

 

Activités de Multi-GV-Tonic La Mure
en 18 créneaux (intérieur, extérieur)

 

Abdo fessiers           Agrès MGVT          Fitball/Abdo fessiers

GYM adaptée          Gym'entretien          Pilates  Step /lia

Stretch /body zen

Marche nordique          Marche nordique adaptée    

marche nordique confirmés          Randonnées    

 

Voir les séjours effectués pour les randonneurs (cliquer ici)
La liste des randonnées se trouve à la page "randonnées" pour y accéder (cliquer ici)
Accès aux vidéos en ligne de: CELINE                                    Animatrice GV Vita'Marche (cliquer ici)
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