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Le stretching

 

Animatrice: Aurore MELZANI

Salle polyvalente 


Quelles sont les conditions pour y participer ?

     Il faut avoir minimum 16 ans et faire partie de l’association Multi-GV-Tonic.        Pour plus d’informations sur l’inscription, vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire de contact.

Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation.

Se détendre, étirer ses muscles, gagner en souplesse, améliorer sa mobilité... 

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