Il faut avoir minimum 16 ans et faire partie de l’association Multi-GV-Tonic. Pour plus d’informations sur l’inscription, vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire de contact.
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation.
Se détendre, étirer ses muscles, gagner en souplesse, améliorer sa mobilité...