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Body Zen

Animatrice : Aurore MELZANI

     Quelles sont les conditions pour y participer ?

     Il faut avoir minimum 16 ans et faire partie de l’association Multi-GV-tonic.        Pour plus d’informations sur l’inscription, vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire de contact.

     Quand se passent les cours de Body Zen? (voir tableau)

     Qu’est-ce que le Body Zen?

     Étirement des muscles, détente et relaxation.

     Pourquoi faire du Body Zen?

     Le stretching se montre particulièrement efficace pour renforcer la musculature, assouplir les articulations et améliorer la respiration.
     Pratiqué régulièrement, le Body Zen soulagera rapidement les maux quotidiens : fatigue, courbatures, insomnie, stress.… Ces séances sont parfaites après des semaines de plus en plus stressantes.

 

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
         
         
18h00 à 19h00 ,

Pilates/Body  zen

Salle poly